「人為什麼總是只記得負面回憶,而對正面的經驗卻表現的像是不沾鍋呢?」
昨天,我跟陶先生說,我在IG限動分享了生活/靈修教練的資訊;
他一臉狐疑地看著我說:為什麼?你不是不喜歡她嗎?
哪有?我一臉吃驚😱
有啊,你不是說她的師傅比較厲害!她都#%^*+!?+; 陶先生blah blah blah 一一條列出來原因!
天啊,我完全不記得自己說過這些話!
更精準的說,我只記得她曾對我說過最有智慧的話、及療程中溫暖的感受。🧡
當時,我在一次的療程中提到,自己在開會發表時面對一群澳洲同事,我總是因為英文不是自己的母語,而感到不安。
當時,就是靈修教練的一段話救贖了我:
『重點不是你說了什麼?而是你的話帶給別人什麼樣的能量』。💫
這句話讓我從此克服了語言上的恐懼,並開始專注在讓聽我說話的人,擁有溫暖及正面的能量🌟
🍀
人為什麼總是只記得負面回憶,而對正面的經驗卻表現的像是不沾鍋呢?
我曾在「問題不是從你開始的」這本書裡讀到這一段:
『演化生物學家描述人類的杏仁核,大約有2/3的神經元會用來搜尋威脅。
因此相較於讓人快樂的事情,讓人痛苦與害怕的事件更容易儲存在長期記憶中。
科學家稱此基礎機制為「負向偏誤」。
我們之所以能生存下來,取決於能否篩選出潛在攻擊。』
🍀
讀到這段我深覺自己能活到現在是奇蹟!
我的杏仁核應該只有芝麻大,能儲存與人之間一些負面經驗的記憶體有限!
所以結論是,陶先生是我的守護天使,上昇天蠍的他告訴我:
你不記得沒關係,我都記得、我幫你記!
後記:現在想想,這輩子能讓我討厭、甚至是恨的人,你真的了不起,能在我的芝麻大杏仁核裡擁有一席之地。
幸運的是這個記憶體裡『現在』沒有存放任何可恨之人,願天公杯保佑,以後也不要有🙏🏻
What boost your weekend 🍹☕️🍰🍿🍕🥞
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2,920的網紅HOKKAIDO NOTE,也在其Youtube影片中提到,みなさん!いつもご視聴いただきありがとうございます! 今回はブリスベンの数あるマーケットの中でも大規模な、 WEST ENDマーケットに行ってきました! 野菜や果物も新鮮で、洋服、食べ物屋さんなど 沢山の出店で盛り上がってました♪ 晴香の英語が伝わらなかったのか!?と思いきや、 単純なミスでした...
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ブリスベン 服 在 Facebook 的最佳貼文
以前的我非常討厭自己的樣子!
腿,我覺得很粗,也從來不敢穿短褲。覺得自己的頭髮很醜,太多、自然卷、又硬!
直到,來到澳洲後,這些被我嫌棄的自己,卻在別人眼中成為了優點。
我才漸漸懂了,「人看得起別人很容易,但看得起自己」卻是最難的!
讓我明白這個道理的,是這個小故事….。
我在某個公司的耶誕餐會上,遇到了一位豐滿的女孩。
她大概有一百公斤吧!但我卻覺得她是我這輩子看過,最美的人之一。
雖然她的外表不是主流的美,但她的能量、她講話的溫度,讓我有一種『在冬天被暖陽』包裹著的感覺。💛
是一種,你離開她後,還是會想念她帶給你的暖度,那樣的一位女孩。💛
這已經是許多年前的事了,她的面容我早已不記得,但她給我的暖度,卻一點都沒有減弱地,繼續收藏在我記憶的盒子裡。
我曾向一位靈修老師問過:
我到底要怎樣克服『英文非母語的』障礙呢?因為每次開會都需要在一群高階主管面前報告!
💛她說:『跟人說話,重點不在於說了什麼,而是,你給了人們什麼樣的感覺與能量。』她的這句話跟了我好多年了!
我現在把它也送給你們;送給每一位覺得自己很醜、很胖、不夠完美的女孩、男孩們。
🌟與其只做『外表上的保養、心靈上的保養或許才是你該著重的』。
不要只著重在外表,買高級保養品、做醫美、節食節得要死不活、運動整天跑到膝蓋歪掉⋯⋯。
我喜歡的心靈保養方式是:與自己對話。
試著問自己『現在開心嗎?爲什麼不開心? 爲什麼覺得呼吸困難?我能做些什麼來幫助自己呢?』
有時你不一定會馬上找到答案?
沒有答案的時候,我的一位靈修老師教我,她都說把問題丟出來後,去散散步、煮個飯、看場電影、或甚至睡個覺醒來,答案常常會在莫名奇妙的時刻出現了。
💛當你低落時,不勉強自己一定要正面,或許你能更快跨過負面情緒。
就像我常提到的,越是壓抑自己不要去吃一樣東西,到頭來越可能容易暴食,造成身體與心靈的創傷。
所以麥送就麥送,想痛哭一場就痛哭一場。在以「不傷害自己與別人」的前提下,寬容地去對待自己每一吋脆弱的情緒,是你能給予『愛』最直接的方式。
而一個懂的『給自己愛』的人,才能擁有柔軟的心地,卻對待身邊所有的人。
到時候,管你長得圓的、扁的、高的、瘦的,人們會因為你給的溫度與溫柔的對待,而被你深深吸引。
With love,
Vita 💛
Sometime, it’s not what you said matters, it’s how much you can warm up people’s warm that makes you unforgettable 💫
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ブリスベン 服 在 Facebook 的精選貼文
Thanks for the good vibes & coffee. ☕️🧇
And hands down for great music selection🌻
Ordered waffles Benny & had asked for having my waffles on the side.
They came out so crunchy just the way I love it. ❤️
看到一堆布里斯本foodies來這裡打卡,路過進來看看!
超愛他們的服務態度,完全符合澳洲風格~ chill but sophisticated🖤
我點的是鬆餅班尼頓蛋+鮭魚;我請他們把鬆餅分開,保持脆度;整個超級酥脆。
反正就是一個讓人可以美美拍照、東西好吃、又可以放鬆的小小café🌻
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ブリスベン 服 在 HOKKAIDO NOTE Youtube 的精選貼文
みなさん!いつもご視聴いただきありがとうございます!
今回はブリスベンの数あるマーケットの中でも大規模な、
WEST ENDマーケットに行ってきました!
野菜や果物も新鮮で、洋服、食べ物屋さんなど
沢山の出店で盛り上がってました♪
晴香の英語が伝わらなかったのか!?と思いきや、
単純なミスでしたね⭐︎
とっても美味しかったし、優しいお兄さんだったので
No Problemです!!
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《はるかいみの動画》
・【明けましておめでとうございます】海外のお正月。ゆる〜く撮影してみた
https://youtu.be/wTfFeVw_JSM
・【ショッピング】海外大型ショッピングセンターでゆる〜くお買い物してきた!
https://youtu.be/tz52SGmo5Ds
・【メイク】クリスマスデートメイク!2パターン!あなたならどっちを選ぶ!?
https://youtu.be/odn6A8R2QN8
・【セブンイレブン】オーストラリアのセブンイレブンなにが違う!?
https://youtu.be/94xqmdQyboY
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【HARUKAIMIのご紹介】
私たちは今まで北海道 札幌のローカルタレントとして活動させていただいていました。
👨カイミ 👧吉田晴香
結婚を機に夫婦で新たな挑戦として
ワーキングホリデーでオーストラリアへやってきました。
伝えることが大好きな私たち
YouTubeを通して楽しいこと・好きなことを発信して
沢山のことを共有できる場所にしたいと思っております!
沢山の方々にHAPPYを届けられる夫婦⭐︎
その夢に向かって夫婦二人三脚で頑張って行きます!
こんな私たちをよろしくお願い致します。
💫instagram
👨カイミ
https://www.instagram.com/kaimi_insta/
👧晴香
https://www.instagram.com/haruchankun/
✴︎北海道を愛している2人が!現在 夫婦ワーホリ中
ブリスベン 服 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最讚貼文
現代において、どこかへ行くために飛行機に乗ることは、電車やタクシーに乗ることぐらい馴染みのある事ですが100年前は、これはかなり複雑でした。30年代の飛行機の乗客の写真を見てみると、ジャケットやコートを身に着けていない人はほぼいません。これはファッションだけが理由ではなく、当時、暖房された客室というのは珍しく、機内がとても寒い状態だった為です。
洋服をたくさん着込んでもどうにかできないことはいくつかあります。機内にある、エチケット袋、実はこれは、フライト中に吐かない事がむしろ困難な時代の名残です。
タイムスタンプ:
不快だった空の旅 0:30
地上4,500メートルに飛べない理由 1:57
ロックコンサートよりもうるさい?! 2:25
今よりずっと遅かった飛行機 3:32
当時の空の旅のお値段 4:55
空飛ぶ5つ星ホテル 6:29
#飛行機 #航空 #ブライトサイド
概要:
- 高度による低圧は、体が酸素を吸収することを困難にするため、空を旅する旅行者は、吐気がして呼吸がしづらくなることがありました。
- 与圧システムを搭載した初の旅客機が導入されたのは、1938年になってから。
- 機内に地上と同じくらいの気圧がないということのデメリットには、乱気流もあります。与圧がなければ、パイロットは地上から4,500メートル以上上空へ飛ぶことができません。
- 1930年代、多くの飛行機には、不十分な防音設備のみ又はそもそも防音設備がない状況でした。そのため、機内の乗客は通り過ぎる風の音や唸るようなエンジン音にさらされます。
- 30年代、ニューヨークからロサンゼルスへの旅は、25時間もかかったんです!
- 一つの場所から別の場所へ行くためには、いくつかの場所に停まり、それに加えて、数回の燃料補給も必要。
- 1938年、ロンドンからオーストラリアのブリスベンに1週間の揺れる旅を243ドルでするとします。それって、現在の価値で言うと、17,000ドルほどですよ!
- しかし、20年代、特に30年代が、フライトの黄金時代と呼ばれているのには理由があります。
- 大きく快適なシートで、乗客は今のような小さい窓ではなく、電車のような大きな窓から外の景色を眺められます。
- 旅行者はきちんとしたテーブルで食事をし、食事は立派な磁器で給仕されます。
- 想像しがたいですが、これらの船には、女性用と男性用に分かれたお手洗いや、睡眠のための2段ベッドも完備していました。
- かつてよりもスピードが増し、1920年の平均的な飛行速度は、時速160キロでしたが、その10年後には時速320キロほどで移動することができるようになっています。
ストックマテリアル (写真、動画など):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru
エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
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5分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
落書きキングダム https://bit.ly/2Sy1lPk
123 GO! Japanese https://bit.ly/2JUFBwB
私たちの実録日記 https://bit.ly/2OHK5sk
わんぱくスライムサム https://bit.ly/2PheoFI
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声の出演:加賀美祥(Studio Kiwi)
ブリスベン 服 在 HOKKAIDO NOTE Youtube 的最讚貼文
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今回は South Bank とい場所で行われている
マーケットに行ってきました♪
毎週末行われるマーケットで
雑貨、洋服、食べ物など盛りだくさんです!
FUDGEのお店の方はサッカーの審判をやられているそうで
日本人と関わることが多かったから
日本語が少しわかると教えてくれました!
とっても上手でした😆
ブリスベンにはマーケットがたくさん開催されているので
これからも色んなマーケットに潜入してみたいと思います(^-^)✨
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【HARUKAIMIのご紹介】
私たちは今まで北海道 札幌のローカルタレントとして活動させていただいていました。
👨カイミ 👧吉田晴香
結婚を機に夫婦で新たな挑戦として
ワーキングホリデーでオーストラリアへやってきました。
伝えることが大好きな私たち
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沢山のことを共有できる場所にしたいと思っております!
沢山の方々にHAPPYを届けられる夫婦⭐︎
その夢に向かって夫婦二人三脚で頑張って行きます!
こんな私たちをよろしくお願い致します。
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👨カイミ
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👧晴香
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